Musculação
- • Treinamento estruturado para preservar massa muscular, o principal ativo do corpo após os 40
- • Protocolos individualizados que respeitam seu momento físico e acelerem sua evolução
- • Mais do que estética, é o que garante autonomia, força e qualidade de vida a longo prazo
Pilates
- • Sala equipada para Pilates contemporâneo
- • Profissional especializada em gestantes
- • Aulas focadas em reabilitação, força e equilíbrio corporal
Treinamento Funcional
- • Treinamento híbrido (funcional + musculação)
- • Aulas com até 8 alunos por turma
- • Dois professores responsáveis por cada turma
- • Foco em performance, acompanhamento e resultado individual
Fisioterapia & Reabilitação
- • Atendimento personalizado em sala completa
- • Massagem e drenagem linfática
- • Fisioterapia pélvica
- • Liberação miofascial
- • Terapias com tecnologia:
- ◦ Laser
- ◦ Ultrassom
- ◦ TENS
- ◦ Pistola automática
- • Exercícios posturais para reabilitação de coluna e correção de má postura
- • Tratamento para escoliose
- • Tratamento para lipedema
- • Bota pneumática para recuperação muscular e linfática
Estética Avançada
Com Dra. Pamela, dentista estética de Balneário Camboriú
Procedimentos oferecidos:
- • Botox
- • Preenchimento de olheiras
- • Preenchimento labial
- • Preenchimento nasal
- • Preenchimento de sulco nasogeniano
- • Aplicação de ácido hialurônico em geral
- * Microagulhamento
Quiropraxia
- • Alinhamento da coluna e sistema nervoso para quem quer funcionar melhor por mais tempo
- • Reduz dores crônicas, melhora postura e potencializa os resultados dos outros tratamentos
- • Parte essencial do protocolo de longevidade e movimento do PD Personal Studio
Yoga
- • Aulas todos os sábados
- • Voltadas para equilíbrio físico, mental e respiratório